bepaal jouw hartslag- en tempozones
Ben je benieuwd naar jouw hartslag- en tempozones voor het hardlopen? Dan is een lactaattest een uitstekende manier om hier inzicht in te krijgen. De kosten voor een lactaattest bedragen €150,- (of €220,- inclusief persoonlijk loopschema voor 12 weken).
Tijdens de lactaattest loop je een oplopend protocol waarbij elk blok 5 minuten duurt. Aan het einde van elk blok wordt een kleine bloedsample genomen. Op basis van de gemeten lactaatwaarden kunnen je omslagpunt en trainingszones nauwkeurig worden vastgesteld.
De totale duur van de afspraak is ongeveer 1,5 uur. Na afloop ontvang je een uitgebreid testverslag en worden de resultaten persoonlijk met je besproken.
De lactaattesten worden afgenomen in onze testruimte aan de Bloemenweg 65, te Maastricht.
Op aanvraag is het ook mogelijk om een lactaattest voor het fietsen in te plannen.
Bezoek dan de website: https://lactaattest.nl
